Woche 1: Körperwahrnehmung und Mobilität

Shownotes

Mit Strategie und Achtsamkeit in den Restart. In der ersten Woche geht es um Körperwahrnehmung und Mobilität. Warum ist eine Strategie zum Start im Fitnesstraining wichtig? Warum sollte man nicht gleich mit dem vollen Trainingsumfang beginnen?

Das und vieles mehr wird in der zweiten Podcast Episode für euch beantwortet.

Wenn du besondere Fragen oder Themen hast, die ich zukünftig im Podcast ansprechen soll, dann kannst du dich gerne auf meinen Sozialen Kanälen bei mir melden. Oder man schreibt mir einfach ein Mail an --> info@fit5beiguido.at

**Social Media: ** https://www.facebook.com/fit5beiguido https://www.instagram.com/fit5beiguido/

**Webseite: ** https://www.fit5beiguido.at/

Kontakt Guido: info@fit5beiguido.at +43 660 159 875 6

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.